El huevo es uno de los alimentos más completos, económicos y versátiles. Empezar el día con huevos cocidos aporta proteínas de alta calidad, micronutrientes clave y una gran sensación de…
Month: September 2025
La causa más común de despertarte a orinar de noche (nocturia) es beber líquidos —especialmente cafeína, alcohol y bebidas azucaradas o diuréticas— en las 2 a 4 horas previas a…
¿Te ha pasado que, justo cuando estás disfrutando de un sueño profundo, te despiertas con la necesidad de ir al baño? Este problema, conocido como nicturia, afecta a millones de…
En la historia de la medicina, hay momentos que marcan un verdadero punto de inflexión. El inicio en Japón del primer ensayo clínico mundial con células madre pluripotentes inducidas (iPS)…
En una era de avance médico, a menudo olvidamos la sabiduría ancestral que se encuentra en nuestras cocinas. Los remedios caseros, transmitidos de generación en generación, nos conectan con el…
El colesterol es una sustancia grasa indispensable para el organismo, ya que participa en la formación de membranas celulares, hormonas y vitamina D. Sin embargo, cuando sus niveles en sangre…
La relación entre los seres humanos y la fauna urbana es tan antigua como las primeras civilizaciones. Entre los visitantes más comunes de los hogares en regiones cálidas se encuentra…
El guineo maduro, también conocido como banana o plátano dulce, es una de las frutas más consumidas en el mundo. Su sabor agradable, su facilidad de digestión y sus múltiples…
A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios que afectan tanto la resistencia física como la manera en que reaccionamos a los factores externos. Después de…
El cuidado del cabello es una de las preocupaciones más comunes tanto en mujeres como en hombres. El estrés, la contaminación, el uso excesivo de químicos, planchas y secadores, terminan…