En redes es común leer que cierto tipo de sangre “ralentiza” el envejecimiento. Aquí revisamos qué es mito, qué dice la ciencia y qué sí puedes hacer para envejecer de…
Una colación nocturna con proteína de digestión lenta puede apoyar la recuperación muscular durante el descanso. Aquí tienen opciones reales, cantidades orientativas, tiempos y trucos para que funcione en la…
El músculo es uno de los tejidos más importantes del cuerpo humano. No solo nos da fuerza y movilidad, sino que también protege huesos, mejora el metabolismo y participa en…
La belleza japonesa fascina por una razón: combina tradición, constancia y ciencia. En Japón, el cuidado de la piel se entiende como un ritual que se construye cada día, con…
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Hay historias que parecen sacadas de una novela, pero que ocurren en la vida real. Esta es la de Andrés (nombre ficticio), un hombre que vio su vida desmoronarse tras…
La pérdida de dientes ha sido históricamente un desafío en la odontología. Durante décadas, la solución más utilizada ha sido las prótesis y los implantes dentales. Sin embargo, en los…
La salud circulatoria y metabólica es fundamental para mantener un organismo en equilibrio. Problemas como las várices, la presión arterial elevada, el hígado graso, la diabetes o la fatiga crónica…