5 señales de que tu corazón está en grave peligro

1. Dolor o presión en el pecho

El síntoma más común y preocupante de un problema cardíaco es el dolor, ardor o presión en el pecho.
Aunque no siempre se trata de un infarto, es una advertencia que no debe ignorarse.
El dolor puede irradiarse hacia el brazo izquierdo, la espalda, el cuello o la mandíbula.

2. Dificultad para respirar

Si te falta el aire incluso al realizar actividades sencillas como caminar o subir escaleras,
tu corazón podría no estar bombeando suficiente sangre y oxígeno.
Este síntoma suele ser un indicador de insuficiencia cardíaca o enfermedad coronaria.

3. Palpitaciones irregulares

Sentir que el corazón late muy rápido, muy fuerte o de manera irregular puede ser una señal de
arritmia. Algunas arritmias son inofensivas, pero otras pueden poner en riesgo la vida si no
se tratan a tiempo.

4. Hinchazón en piernas y pies

La acumulación de líquidos en las extremidades inferiores es una señal de que el corazón no está
bombeando adecuadamente. Este síntoma, conocido como edema, es común en la insuficiencia cardíaca
y requiere atención médica inmediata.

5. Fatiga extrema y debilidad

Cuando el corazón no puede enviar suficiente oxígeno al cuerpo, aparece un cansancio intenso incluso
sin realizar esfuerzo. Si notas que tareas simples como vestirte o caminar te dejan agotado, es
posible que tu corazón esté en problemas.

Factores de riesgo a tener en cuenta

• Presión arterial alta (hipertensión).
• Colesterol elevado.
• Tabaquismo.
• Sobrepeso y obesidad.
• Estrés constante.
• Historial familiar de enfermedades cardíacas.

Cuándo acudir al médico

Si presentas una o varias de estas señales, lo más importante es buscar atención médica inmediata.
El diagnóstico temprano puede salvar tu vida y evitar complicaciones graves.

Cómo cuidar tu corazón

La mejor forma de proteger tu corazón es a través de hábitos saludables:

• Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos enteros.
• Haz ejercicio al menos 30 minutos al día.
• Evita el tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
• Controla tu presión arterial y niveles de colesterol.
• Realiza chequeos médicos periódicos.

Reflexión final

Tu corazón es un tesoro que merece cuidado constante.
Prestar atención a estas señales puede marcar la diferencia entre prevenir una enfermedad o
enfrentar una emergencia. Escucha a tu cuerpo y actúa a tiempo.

Este artículo es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.
Ante cualquier síntoma, acude de inmediato a tu médico.